Zdrowe jabłka

Uroda
Zdrowe jabłka
49

Views

zdrowie (8)Bardzo popularnym owocem w naszym kraju jest jabłko, które wzmacnia i poprawia nasze zdrowie na różne sposoby. Dodatkowo jest pyszną przekąską, po którą z chęcią sięgają nawet dzieci. Jak powszechnie wiadomo jest to skarbnica witaminy C, która jest niezbędna do ochrony przed infekcjami i przeziębieniami. Jabłko działa także moczopędnie, odświeżająco oraz przeciwreumatycznie. Zawiera pektyny, które obniżają poziom cholesterolu we krwi, co wpływa zbawiennie na zdrowie. Ponadto pobudza pracę wątroby, zmniejsza przekrwienie i oczyszcza krew. Pektyny wpływają również na zdrowie jelit, poprzez regulacje flory bakteryjnej jelit. Ten soczysty owoc neutralizuje substancje toksyczne oraz pobudza wydzielanie kwasu moczowego przez nerki. Wzmacnia zdrowie, kondycję włosów oraz paznokci. Wskazane jest w leczeniu anemii, artretyzmu czy bezsenności. Osłabione zdrowie umysłowe spowodowane przemęczeniem czy nerwowościom, również odczuje ulgę. Warto też sięgać po jabłka, gdy męczą nas opryszczki, otyłość czy też rozwolnienie.

Pozostałe artykuły o medycynie oraz zdrowiu:

Written by admin